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  有机五谷杂粮特A款  
有机五谷杂粮特A款
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商品名称:有机五谷杂粮特A款
  商品包装: 精品包装   生 产 商: 锦绣绿佳
  产品编号: 20110001   商品规格: 12种
  品牌商标: 锦绣绿佳   商品属性: 杂粮
  销售类型: 普通   上架时间: 2010-11-29
  市 场 价 格: ¥109   团 购 价 格: ¥99
  订购电话:010-56213766   商品浏览:4277次
   
 


有机高粱米:
高粱米红枣粥:做法:1.将红枣用清水洗净,放入热水中浸泡,至表皮湿软后取出,去核备用;2.将白高粱米洗净空干水放入锅中,以小火翻炒,至微黄色即可,以免高粱米炒糊,需不停翻动;3.将处理好的高粱米和红枣一同放入锅中,加适量清水,大火煮至稠状即可。
营养成份:一般含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克,脂肪2.7克,钙7毫克,钙17毫克,磷188毫克、维生素B1 0.26毫克、维生素B2 0.09毫克。
有机八宝米:
南瓜八宝米
做法:1把八宝米提前泡发,我用微波炉所以泡了一个晚上,大家如果用电饭锅那就三个小时。2南瓜洗净切开上半部成一个容器状,掏空里面的瓤和籽备用。3把八宝饭放微波炉专用褒里高火10分钟烧熟,泡发过的米和水一样平就可以了。4 然后再把八宝饭盛入到南瓜中用调羹压实,上锅蒸15分钟。最后可以象吃西瓜一样 切着吃,想吃多少就切多少。
有机荞麦仁:
香菇荞麦粥: 香菇荞麦粥用香菇、荞麦和红米熬煮成的荞麦粥,不仅营养丰富,还可以消脂除腻、帮助消化,而且长期食用有美白防衰老的作用。
营养价值:荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。
有机红小豆:
营养价值:红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。含有丰富的膳食纤维,可以清肠道,健美减肥。

有机精玉米渣:
玉米燕麦粥:玉米粉150克,燕麦仁100克。将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火稍煮,即可出锅。
营养成份:富含维生素B1、B2、C、E和β-胡萝卜素等,矿物质含量也较高。
有机奶花芸豆:
做法:1 按照豌豆两份其他豆类各一份的比例,混合在一起,洗净,晒干。2 装在盘子里,在微波炉里烤熟。3 把半碗熟豆子倒在豆浆机里,加水,按下“米糊”键。4 豆浆机停止工作时,豆糊就制成了。
营养成分:每百克奶花芸豆含蛋白质23.1克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。
有机绿豆:
盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。小孩因天热起痱子,用绿豆和鲜荷服用,效果更好。(温馨提示:适合夏季食用,清热祛毒,预防中暑。)
食用方法:绿豆大米粥 :绿豆,大米;加水煮粥食用。
绿豆:含蛋白质24.5%左右,其中人体必需的8种氨基酸含量在0.24%~2.0%之间,含淀粉约53%,脂肪1%以下,纤维素5%。
有机金小米:
食用方法:小米红枣粥:小米100克,枣(干)30,克赤小豆15克,赤砂糖10克
做法:红豆洗净泡涨后,先加水煮至半熟,再加洗净的小米、红枣(去核),煮至烂熟成粥,以红糖调味,即可。
营养成份:每100克小米含蛋白质9.7克,脂肪1.7克,小米每100克中胡萝卜素的含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。


有机泰国香米:
胡萝卜南瓜粥:原料:大米、糯米、泰国香米、南瓜、胡萝卜。
做法:1、大米,糯米,泰国香米洗净浸泡2个小时;2、锅烧热水,倒入浸泡的米水,熬
粥40分钟;3、放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
营养成份:富含高纤维、维生素B、维生素B2、糖、蛋白质以及丰富的矿物质等营养元素。
有机泰国黑米:
食用方法:1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5;2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水 ;3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出来的黑米饭很香。
营养成份:黑香米富含蛋白质、氨基酸、植物脂肪、纤维素和人体必须的矿质元素铁、锌、铜、锰、铝、硒、钙、磷等以及丰富的维生素B族元素。
有机燕麦仁:
用法:燕麦牛奶面膜
做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和,置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后洗掉就大功告成。
营养价值:燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
有机小西米:
营养成份:西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、微量维生素B族。
食用方法:香芋西米露  配料:西米、芋头各100克(约之两半),清水1,250毫升,鲜奶、椰汁各150毫升,冰糖125克  操作:(1)西米洗净,芋头去皮切粒。(2)冰糖放入清水,用深盅盛载,盖上盖子,高火煮5分锺。(3)加入西米和芋头粒,中火煮20分锺。(4)取出,搅入鲜奶和椰汁,便可供食,晾凉后放冰箱冷冻亦可。

五组选一组卡8
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